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感觉自己可能有抑郁症

几个月情绪低落，对什么都没兴趣，不想见人。早上特别难受。

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核心症状：心境低落+兴趣丧失+精力减退。PHQ-9≥10分需考虑诊断。SSRI药物联合认知行为疗法，早期治疗完全缓解率60-70%。

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有季节性加重者可尝试光疗。难治性者MECT和TMS也是非常有效的物理治疗手段。

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我抑郁过，药物+心理咨询双管齐下最有效。有自杀念头请打心理援助热线。

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